co to jest

zeby pisac mądre rzeczy nie musi byc modem ,sory chłopaki ale mnie nie interesuje czy jest to Ronnie Coleman czy ktos inny ale jak sie nie udziela albo udziela raz na 3 miechy ,to wystarczy ze bedzie pogrubiony.Bycie modem zobowiazuje ,dlatego wczesniej napisałem kogo i za co bym wywalił. jagnik Brasillian Jiu-Jitsu...

a o co chodzi z tymi refunowanymi lekami?? bo normlanie omka 20 kosztuje a refudnowana 6zl, czy to cos na recepcie jest napisane czy jak?

[...] IG 55-70 Produkty i średnim IG 70 < Produkty o wysokim IG Co i jak to masz tutaj Poczytaj, naprawdę przydaje się ta wiedza w szczególności na redukcji gdzie każdy gram jest ważny http://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_+_tabela-t197659.html aha SOG = ABONAMENT brak ABONAMENTU = BRAK SOGA Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-02 16:04:58

ja wiem ze no-shotgun to no booster ale wydawalo mi sie ze z polaczeniu z kretka da podobny wynik co HP. a co do HP slyszalem ze dobrym dodatkiem jest cell mass.

Generalnie ostatnio z tego co obserwuję, to nawet Ci bardziej popularni, a jednocześnie ogarnięci uginają się pod presją konkurencji i obniżają ceny. Moim zdaniem jest to złe, ale niestety takie czasy, że więcej trenerów/dietetyków niż trenujących.

[...] mają dość duże rozbieżności (ale w obie strony, czyli i na plus i na minus) i na dystansie 60m, błąd pomiaru może być spory. Nie mniej jednak moim zdaniem czas jako czas jest bardzo, bardzo dobry. Jeżeli pytasz o to co ile by dało. Start z bloku, niekoniecznie dałby na plus, trzeba umieć go maksymalnie wykorzystać, dopiero wówczas daje jakieś [...]

Że masz tyle tłuszczu że nawet w słodkiej wodzie byś się unosił. Stary, a tak na poważnie, to wyglądasz po prostu na nie wykonującego żadnych prac fizycznych ani poważniejszych treningów kolesia, przez co jest otłuszczenie i brak zarysu mięśni. Zastosuj się do rad krzykarza to klatka zacznie wyglądać jak u faceta.

[...] nog :/ Ale na sztandze praktycznie mozna prawie wszystko zrobic jesli chodzi o mase ale jednak przydaloby sie urozmaicenie nie wiem co ty do tego sprzetu masz ? bo jest czysciutki nowy siwecocy to odrazu dla ciot? a w brudnych piwniacach to juz prawdziwi pakerzy sa a tam to cioty bez sensu ! pozatym jestem pewien ze obciazenia tam nie [...]

[...] wejdz sobie na strone FA i mozesz to kupic za tyle co mowiswz a drugi taki sam za 10zł !! wiec wiem co mowie nie moja wina ze wasze zrodła informacji czy przeglad rynku kuleja !! Promocja jest do dzisiaj i tylko w wyznaczonych godzinach !! Wesołych Świat babole !! P.S. Chyba mialem racje Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-23 13:34:06

nie no spoko elite jak mowisz ze dziala to ok infamous ja bede atomica bral pare flakonow, mysle, ze skoro mają dziłającego trena co jest już potwierdzone wiarygodnie mysle rpzez chudzine to i pewnie z boldem nie bedzie lipy

[...] wysiłku co graliście w lidze itp. Za jakiś czas na pewno już normalnie będziecie trenowac i przygotowywać się do ligi ( jeżeli to pożądny klub... ) chyba że klub taki jest w którym gracie aby sobie tlyko pograć ale chyba nie :P Zmieniony przez - football14 w dniu 2009-12-30 14:16:03 Zmieniony przez - football14 w dniu 2009-12-30 14:16:28

a węglowodany? co prawda aktualnie mam problem z nadwagą. mam 179cm wzrostu i 83,3 kg. I tak ostro zbiłem, bo jeszcze w Październiku 2010 miałem 95 kg. Jednak o conajmniej 6 kg chciałbym schudnąć a biegi to rewelacyjny sposób na to..o ile dieta jest ok.

3g białka to trochę za dużo jak na kg masy - twoje ciało nie jest w stanie tyle przetworzyć co spowoduje, że nadmiar pójdzie w obwód pasa, przyjmij dla spokoju ducha 2g/kg

ciężary nie z każdym tygodniem tylko zgodnie z Twoim rozwojem bo przecież dokładając po 2 kg tygodniowo za 2 miesiące miałbyś 16kg więcej co na dłuższą metę jest nieosiągalne a co do drugiego pytania to przecież będziesz ćwiczył wszystkie partie innymi systemami :) więc chcąc nie chcąc rozwijał się będziesz ;) a jeden i ten sama ACT spowoduje [...]

tez ja kocham te nutele co jest na fotce to dostalem takie 2 po 3 kg na gwiazdke >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2003-01-16 22:41:56

[...] ;) Najpierw powinno zdawać się na biały pas... A co do samego "Yopa" ;) To ja też na początku nie mogłam utrzymać równowagi i w ogóle tragedia. Teraz też nie jest perfekcyjnie, ale żeby wyćwiczyć równowage... to staje przy ścianie albo parapecie :P , wyprowadzam sobie kopniecie i trzymam nogę podtrzymując się czegoś... tak na [...]

kanarek ze kreta carbo jest to wiem a co z reszta??

Spoko, dzięki, sog, ale już poczekam póki co z tym kcal boję się, że jak teraz dodam kcal do 3tyś to się cofnę znowu z 2tyg z progresem Spoko będę podmieniał fat z węglami, w ten sposób pójdzie to w stronę low carb, a ile według Ciebie jest minimum węgli na takiego kolesia ok 90-100kg na dzień by żyć normalnie bez ładowań jak na CKD.

jestem w stanie wykonywać każde z ćwiczeń i naprawdę dobrze mi się taki trening robi. na siłowni jest kilku instruktorów którzy mają na wszystko oko i jak cos robie źle to poprawiają. wolałbym treningu nie zmieniać. co do diety postaram się coś ułoży i wrzucę tutaj. aby utrzymać wagę potrzebuje 2898 kcal 15% białka: 435 kcal = 109 g 55% [...]

[...] Wstaw zdjęcie tych nóg i całej sylwetki, to będzie można ocenić. Generalnie jeśli nie masz tłuszczu, to nie ma co zrzucać - musiałbyś nie dojadać i spalić mięśnie, a to nie jest sprzyjający zdrowiu pomysł... W normalnym życiu ubrania dopasowuje się do człowieka, a nie na odwrót, a jako model musisz się liczyć z przedmiotowym traktowaniem swojego [...]